カラダアルファ飲む時間

カラダアルファの公式サイトにも書かれていますが、薬ではないのでカラダアルファはいつ飲んでも効果が大きく変わるようなことはないようです。

しかしおすすめの時間帯は、夕食後～就寝前に飲むのが最も効果が高いと考えられています。やはり成長ホルモンが就寝後2時間位に分泌のピークを迎えることでその効果を最大化する為にもその時間が最も良いのだと思います。

しかし子供の成長には個人差があり、食生活にもその家ごとに違いがありますので、どの時間に飲めるのかも変わってくると思います。

別の記事でも紹介していますが、ウチの息子もカラダアルファを1年ほど飲んでいます。息子が飲んでいたのは朝食時に5粒、夕食後に5粒の合計10粒。カラダアルファの公式サイトにも1日5粒～10粒を目安に飲むようにと書かれていたので、効果の最大化を考え1日10粒。

その結果、カラダアルファを飲むことで1年間に12cmも身長が伸びたので、十分な効果を実感できたと私は思っています。

ウチの息子の場合は、既に中学生で部活の朝練があったという部分も大きいと考えています。運動をしていない子であれば、夜だけでも十分かもしれません。でも運動時の成長ホルモンと運動後に出ている成長ホルモン。

そして睡眠時の成長ホルモンの効果を最大化してあげたいと考え、1日10粒で現在も続けています。小学生のお子さんなら、夕食後に5粒も飲めばまずは十分ではないでしょうか？

実際のライフスタイルに合わせて効果的な飲み方を見つけてあげてください。

カラダアルファ 飲む時間